04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 93,64g | Karb: 20,43g.
Kahvaltı: Kalles Kaviar, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Larsa Grekisk Yoghurt, Olivolja, Wokade Grönsaker, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Broccoli, Larsa Grekisk Yoghurt, Blandad Sallad, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Abba Tonfisk i Solrosolja, Larsa Grekisk Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonjasolsken Kilo Geçmişi
|