04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 13,89g | Prot: 59,94g | Karb: 116,99g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Несквик Какао, Бананы. Öğle Yemeği: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Семейные Секреты Аджика Кавказская, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Зубатка, Чай, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Akşam Yemeği: Каждый День Черника Замороженная, Чай, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Красные Яблоки, Чай, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|