04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 73,34g | Karb: 78,79g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg White, Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Lala Crema Mexicana (Mexican Style Sour Cream), Chipotle Mexican Grill Guacamole (4 oz), Chipotle Mexican Grill Carnitas Salad. Akşam Yemeği: Del Monte Cut Green Beans, Broccoli , HEB Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Goose Island IPA Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|