04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 91,58g | Karb: 312,68g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Metzgerfrisch Leberkäse . Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Weihenstephan Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|