04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 142,82g | Karb: 165,71g.
Kahvaltı: Meisterland Schokomilch , Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork , Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Tomatensalat. Akşam Yemeği: Libby's Williams Christ Birnen Natursüß, Pflanzenöl, Schweinefilet, Rucola , Tomaten, Zott Zottarella Leicht. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|