04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 37,65g | Karb: 190,35g.
Kahvaltı: Сухари, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Кофе, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Чай, Плов. Akşam Yemeği: Сыр, Кофе с Молоком, Паштет, Ашан Булочка. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Арбуз, Клубника, Магнит Хворост. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|