04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 91,98g | Karb: 232,84g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Котлеты VIII, Кинто Наршараб , Kotimaista Салат из Огурцов. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Чай с Лимоном и Сахаром. Akşam Yemeği: Мягкая Белая Булка, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shining_buddha Kilo Geçmişi
|