04 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 28,69g | Karb: 64,10g.
Kahvaltı: Cafezinho, Abacate. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Sadia Bacon em Cubos, Brócolis Cozido, Shimeji na Manteiga. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|