05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 16,86g | Prot: 41,38g | Karb: 97,79g.
Kahvaltı: Tangerines (Mandarin Oranges). Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Bananas , Pineapple Juice. Aperatifler/Diğer: Arnott's Water Cracker Original , Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|