05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 121,29g | Karb: 167,94g.
Kahvaltı: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Santabene Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Изюм, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|