05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 106,04g | Karb: 150,38g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Яйцо Куриное, Семенишна Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Öğle Yemeği: Сырники, Плов со Свининой, Кофе. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Черешня, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Маска, Абрикосы, Зеленый Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|