05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 119,99g | Prot: 174,56g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Эколайн Масло Подсолнечное , Bombbar Кетчуп , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Фестиваль Сыров Сыр Мягкий из Пахты. Öğle Yemeği: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый, Евроопт Огурец, Эколайн Масло Подсолнечное , Санта Бремор Селёдочка Традиционная. Akşam Yemeği: Белый Пеликан Миндаль, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Bombbar Кетчуп , Евроопт Грейпфрут, Дзержинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|