05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 52,60g | Karb: 175,37g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Масло Лососевое, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана 15%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Огурец (с Кожурой), Капуста, Перловка Отварная, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Капуста, Киндер Шоколад со Злаками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|