05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 111,03g | Karb: 133,89g.
Kahvaltı: Папа Джонс Пицца Альфредо, Кофе, Мясновъ Сливки 15%. Öğle Yemeği: Песочное Тесто (Типа Печенья), Оливковое Масло, Гранд Марин Котлеты Рыбные из Минтая. Akşam Yemeği: ЭГО Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Папа Джонс Пицца Альфредо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мясновъ Сливки 15%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|