05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 37,41g | Karb: 197,74g.
Kahvaltı: French Toast with Butter , Kue Lidah Kucing, Banana, Peanuts. Öğle Yemeği: Indonesian Potato Cake, Super Bihun Super Bihun Kuah, Chicken Feet, Chicken Skin, Boiled Egg, Brown Rice. Akşam Yemeği: Super Bihun Super Bihun Kuah, Indonesian Potato Cake, Boiled Egg, Brown Rice, Indonesian Salak, Kue Lidah Kucing. Aperatifler/Diğer: Banana, Kue Lidah Kucing. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|