05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 99,70g | Karb: 103,00g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Апельсин, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: Dimmidisi Салатная Смесь Чао Белла, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Помидоры, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|