05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 121,77g | Prot: 110,65g | Karb: 120,87g.
Kahvaltı: Кофе, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Еврозлак Сахар Песок. Öğle Yemeği: Яшкино Немецкий Бретцель , Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: KFS Ножка, Ростик'c - KFC Крылышки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|