|
空腹
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 121,34g | Karb: 179,25g.
Öğle Yemeği: 鸡腿（不吃皮）, 炒绿豆芽, 冷面, 葱油饼. Akşam Yemeği: 炒花菜, 烤鱼, 烤猪肉, 番茄炒蛋, 白飯. Aperatifler/Diğer: 元气森林 苏打气泡水, 元气森林 苏打气泡水, 纽仕兰 纯牛奶, 可口可乐 零度可乐. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|