Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
annesophie.quinet
Günlük
05 Haz 20
annesophie.quinet Günlüğü, 05 Haz 20
annesophie.quinet Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,8 kg
.
Geriye kalan:
19,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Haziran 2020:
805 kcal
Yağ: 18,81g | Prot: 24,67g | Karb: 126,25g.
Kahvaltı:
Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus de Pamplemousse Rose.
Öğle Yemeği:
Nectarines, Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre , Carrefour Baguette Précuite, Bonduelle Haricots Verts Très Fins, Findus Poisson Pané.
devamı için...
3386 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 45 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ça fait du bien au moral? 😉
05 Haz 20 üye tarafından:
Aurore87270
Lol oui trop ! Et pas qu au moral ! 😘
05 Haz 20 üye tarafından:
annesophie.quinet
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle