05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 96,77g | Karb: 113,27g.
Kahvaltı: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Schwartau Samt Erdbeer Vanille. Öğle Yemeği: Osterland Rote Grütze, Kartoffelsalat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Akşam Yemeği: Halbes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Ramazzotti Ramazzotti. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|