05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 39,21g | Karb: 189,88g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Яйцо Вареное, Сосиски Венские, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Метрополис Торт Пьяная Вишня , Клубника, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Метрополис Торт Пьяная Вишня , Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Метрополис Торт Пьяная Вишня . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|