05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 93,14g | Prot: 81,97g | Karb: 208,00g.
Kahvaltı: Kiwi, Brioche Pasquier Grilletines Froment, Entremont Emmental, Oeuf sur le Plat, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Reflets de France Quenelles Natures, Parmesan (Râpé), Vinaigrette, Moutarde de Dijon, Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé), Concombre (avec Peau), Salade Verte, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Cerises Douces, Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Riz Basmati (Cuit), Radis. Aperatifler/Diğer: Valrhona Chocolat Noir, Thé Noir, Brownie, Lindt Mini Oeufs Double Lait, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|