05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 66,90g | Karb: 174,06g.
Kahvaltı: Глобус Малина Протертая, Ташлинский Молоко 1,5%, Кофе, Оладушки на Ряженке Волченковой. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Рис, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_performance Kilo Geçmişi
|