05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 81,21g | Karb: 174,09g.
Kahvaltı: Мёд, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Рулет куринный, Суп с фрикадкльками. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Филе тушёные в сметане с фасолью. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|