05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 53,80g | Karb: 162,40g.
Kahvaltı: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Abricots, Senseo Café Classique, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Öğle Yemeği: Comté, Melon, Taboulé, Petit Navire Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Les Croisés Grana Padano, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Auchan Riz Basmati. Aperatifler/Diğer: Maison Roucadil Pruneaux d'agen Entiers, Yoplait Panier de Yoplait 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|