05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 75,61g | Karb: 116,51g.
Kahvaltı: Yaourt écrémé (maison), Crownfield Spécial Flakes Fruits Rouges, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Vin Chardonnay, Chou-Fleur, Carottes, Haricots Verts, Bulot, Oeuf, Cabillaud, Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Maribel Confiture Framboise , Yaourt écrémé (maison), Carrefour Lentilles Cuites, Carottes Cuites, Courgette, Haricots Verts, Viande de Lapin, Carrefour Gressins Recette Italienne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|