05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 103,25g | Karb: 88,67g.
Kahvaltı: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба на Пару. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Рост Творог 0% Богодухов , АТБ Хлебцы Классические, Сыр Российский, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: АТБ Хлебцы Классические, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|