05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 67,88g | Karb: 139,47g.
Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Asperge, Banaan, Gekookt Ei, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille. Akşam Yemeği: Rundergehakt, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Aperatifler/Diğer: Rosé. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|