|
Круто, это несмотря на то что я не пила слабительное
|
29 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 18,01g | Prot: 74,53g | Karb: 35,21g.
Kahvaltı: Черешня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Солнечный Остров Корица Молотая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Авокадо, Курица Вареная, Шпинат, Руккола, Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
И кстати несмотря на поздний ужин... Видимо это особо ни на что не влияет, но всё равно паникую если ем слишком поздно, и думаю это правильно
05 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|