05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 33,10g | Karb: 110,84g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kung Markatta Kokosolja, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Öğle Yemeği: Coop Mini Wafers, Vanlig Muffin. Akşam Yemeği: Tortilla, ICA Nachochips, Gräddfil, Guacamole, Santa Maria Mini Taco Tubs, Green Giant Majs, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Santa Maria Tropical Salsa, Santa Maria Tacokrydda, Quorn Färs. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|