05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 109,85g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Авокадо, Долмио Песто с Базиликом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Myprotein Протеиновые Блины, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тёма Молоко 3,2%, Помидоры. Akşam Yemeği: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Замороженная Вишня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|