05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 155,02g | Prot: 104,04g | Karb: 46,19g.
Kahvaltı: Marchewki, Biedronka Jajka M, Pomidory, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Czerwona Papryka, Marinero Filety Śledziowe w Oleju Roślinnym. Akşam Yemeği: Biedronka Jajka M, Szparagi (Nieprzygotowane, Mrożone), Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Aperatifler/Diğer: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|