05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 97,80g | Karb: 117,62g.
Kahvaltı: La Luisa Cioccolato Extra Fondente, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Esselunga Banana, Milk Fiocchi di Latte, One Protein Wheyprotein, Малина, Голубика. Öğle Yemeği: Ананас, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Ананас, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|