05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 68,54g | Prot: 50,66g | Karb: 91,55g.
Kahvaltı: Сыродел Сыр Адыгейский, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Белый Город Сливки 33%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Хлебница Булочка с Маком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ со Свининой, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|