05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3002 kcal
|
Yağ: 118,90g | Prot: 138,20g | Karb: 338,68g.
Öğle Yemeği: Himbeerkuchen, Sanella Russischer Zupfkuchen . Akşam Yemeği: Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Ja! Kartoffelpüree, Paniertes Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Leibniz Pick Up! Minis , Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|