05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 67,12g | Karb: 125,53g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Кофе с Молоком, Мёд, Овсянка. Öğle Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Окрошка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Окрошка с Курицей, Чебурек. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
евгеша воронина Kilo Geçmişi
|