05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 68,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 61,70g | Karb: 23,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Огурец (без Кожуры), Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Чай, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
наталья20061977 Kilo Geçmişi
|