05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 54,67g | Karb: 15,13g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Aperatifler/Diğer: Треска Отварная, Вареное Яйцо, Чай. devamı için...
|
|
142 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|