05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 45,34g | Karb: 95,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Нектарины, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливки с Креветкой, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Кабачки Тушеные, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|