05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 87,31g | Karb: 138,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Бекон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Кубанская Буренка Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка, Лук, Морковь, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Розовое Вино, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Bite Батончик Контроль Веса, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|