05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 44,64g | Karb: 99,18g.
Kahvaltı: Кофемания Капучино (150мл), Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Akşam Yemeği: Chateau Вино Розовое Сухое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Chateau Вино Розовое Сухое. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|