05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 154,95g | Karb: 184,06g.
Kahvaltı: Черешня, Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гумиста Лаваш Семейный, Маслины, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кабачки Жареные, Макароны или Лапша с Сыром, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Belvita Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|