05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 48,43g | Karb: 140,88g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Пирожок с Картошкой, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана , Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой, Уха, Белый Хлеб, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|