andrea7092 Günlüğü, 11 Şub 20

11 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1138 kcal Yağ: 35,26g | Prot: 78,24g | Karb: 124,76g.   Kahvaltı: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Super U Jambon le Supérieur avec Couenne , Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Trésor. Öğle Yemeği: Danone Danette Vanille, Danone Danette Chocolat, May Tea Thé Infusé Glacé, Herta Croque Monsieur. Akşam Yemeği: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Pain. devamı için...
1565 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Tapis de courses - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


andrea7092 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.