05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 90,60g | Karb: 167,42g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Enerzona Omega3, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Öğle Yemeği: Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche. Akşam Yemeği Öncesi: Granarolo Burro, Banana, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|