05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 51,59g | Karb: 157,26g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Чудо Йогурт Гавайский Микс , Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня . Aperatifler/Diğer: Джаз Фисташки Жареные Солёные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|