05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 62,69g | Karb: 124,48g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Литовский, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Лукашинские Варенье Малиновое, Finn Crisp Хлебец, Верес Икра Баклажанная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Эколь Баранина Халяль, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Global Village Икра Баклажанная, Белая Дача Салат Романо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|