05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 51,37g | Karb: 75,17g.
Kahvaltı: Getrocknete Pflaumen. Öğle Yemeği: Flammkuchen, REWE Bio Emmentaler, Gemischter Salat, REWE Pfannen Frikadelle. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Salami, Käse, Möhren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|