05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 53,64g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Selam Kayseri Pastirma, Milbona Kräuterfrischkäse , Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Schlagsahne, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Choco Bistro Doppel Keks (28g), Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|