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Hallo zusammen. War heute beim Arzt. Mein Langzeitwert ist zu hoch. Er hat mir jetzt Metformin verschrieben. Hoffe das ich die vertrage. Und das die wirken. Jetzt habe ich noch einen Grund meine Ernährung umzustellen. Wünsche euch allen noch einen schönen Tag 🍀☀️🤗
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99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1808 kcal
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Yağ: 66,58g | Prot: 57,96g | Karb: 240,83g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Getrocknete Tomaten, Rettich, Edeka Putenfleisch in Aspik, Gutfried Putenbrust Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot , Schwarzwälder Schinken. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Erdbeeren, Süßkirschen, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Gourmet Kürbiskernöl, Milbona Quark Magerstufe, funny-frisch Ofenchips Paprika. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Mini-Mix. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
Ich hoffe es gelingt dir und wirst dich danach besser fühlen 🤗😇🐞🍀
05 Haz 20 üye tarafından: Tigalillie
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Versuch Metformin erst zur Nachtruhe oder abends zu nehmen, damit sich der Körper daran gewöhnt (Blähungen, etc.), ansonsten ok, nehme morgens und abends 500mg. Langzeitwert ist am Grenzwert, aber Diabetologe ist der Meinung, die Bauchspeicheldrüse zu entlasten.
05 Haz 20 üye tarafından: H-G.
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